Navn                    Niels Villekjær Nielsen

Adresse              Skrænten 16, Næsby

                             5270 Odense N

Tlf                        25-601634

E-mail                 niels.nielsen@nal-net.dk

Jeg er begyndt at dyrke tai chi i sommeren 2007, den form der hedder Wudang Tai Chi Chuan, hvilket jeg er meget glad for. Tidligere har jeg dyrket meget gymnastik, spillet fodbold og dyrket karate.

Jeg er "Inside the door" og har besluttet mig for at påbegynde instruktøruddannelsen i qi gong her i 2010.

Det moderne samfund er til tider et meget stresset samfund, hvor hurtige beslutninger er et "must" for det enkelte menneske. For at imødegå dette, bruger jeg qi gong og tai chi som et frikvarter, hvor jeg kan søge ind i mig selv og få ro på alle mine tanker og ikke mindst få kræfter til at klare dagligdagens udfordringer.

Tai chi er en gammel kinesisk kampkunst, men bruges også i forbindelse med sundhed. Så hver morgen bruger jeg et kvarter, ca en halv time i weekenden, på at lave mine øvelser indenfor tai chi og qi gong. Dette program betyder, at jeg får min krop i gang og får en masse energi til resten af dagen.

Qi Gong er også flere tusinde år gammel. Qi betyder energi og Gong betyder at arbejde eller træne. Formålet med lave disse øvelser er, at forbedre, forebygge og vedligeholde et godt helbred. Altså igen at imødegå stres, og ja. Hvem kan ikke ønske sig et godt helbred?

Indenfor den gren af Tai Chi, som jeg laver, er der forskellige qi gong øvelser. En af dem er en serie , der hedder "18 qi gong", og som er 18 rolige og behagelige øvelser, der bringer energi til kroppen.

Det sidste års tid er jeg begyndt at arbejde med sabel og forventer at arbejde videre med dette våben med henblik på at dygtiggøre mig yderligere.

Jeg er en del af bestyrelsen i Odense Wudang Tai Chi Klub...et arbejde som jeg nyder.

Forsættes....